- Als u overdreven opgewekt of boos bent, wees er u van bewust dat u tijd nodig heeft iets te overdenken alvorens besluiten te nemen.
- Alvorens u aan iets begint moet u eerst een doel bepalen. Als u niet weet waar u heen gaat, hoe kunt u daar dan komen?
- Om impulsieve aankopen te vermijden, maak eerst een financieel plan. Dit zal ook tijd besparen omdat u weet wat u precies moet kopen.
- In plaats van impulsief "ja" te zeggen op elk verzoek, leer om vriendelijk doch beslist ‘nee’ te zeggen. Als u niet onmiddellijk weet wat u vindt, zeg ‘laat me erover denken en kom er later even op terug’. Wacht een dag en geef dan uw antwoord. Nu kunt u een realistische afweging maken of u op het verzoek ingaat of niet.
- Voor de impulsieve persoon die impulsieve aankopen doet:
a) Heb ik werkelijk dit nodig?
b) Zal ik het binnen de volgende maand regelmatig gebruiken?
c) Hoeveel soortgelijke spullen heb ik reeds thuis?
d) Zal de ‘kick’ van deze aankoop lang duren?
e) Kan ik me dit werkelijk veroorloven? - Alvorens een nieuw project te beginnen, werk een ‘plan van aanpak’ uit op papier. U zult snellere en betere besluiten nemen als u de voors en tegens inzichtelijk maakt. Dit vergt even tijd, maar bespaart uiteindelijk veelal meer tijd.
- Als u een gat-in-uw-hand heeft, probeer dan een beperkte hoeveelheid geld mee te nemen wanneer u uitgaat. Als u iets ziet wat u wilt kopen, zult u zich tegen de tijd dat u naar huis moet om geld te halen waarschijnlijk realiseren dat u toch minder behoefte tot de aankoop dan u dacht.
Bron: ‘Eight Ways to Handle Impulsivity’ van Mary Jane Johnson
Geen opmerkingen:
Een reactie posten